脳内物質波乱万丈

今日は感情の波が激動の一日でした。

まず「イライラ」！

今日は診察日だったんだけど、担当の先生が来られなくなったので別の先生に…って話だったんですが…

予約の時間から1時間以上待たされた挙句、「診断書を書ける専門の先生がいないので別の病院を紹介します」と言われました。

電話では、同じ病院の別の先生って話だったけど……なんだか色々話が変わりすぎ！

ただえさえ“不安障害”って部類に入るのに…あんまり不安を増やさないでくれ(笑)

まぁ、家族や恋人が一緒に居てくれたので大丈夫でしたが。あまりにも引き継ぎが不十分で心配になりました。

結局、前の先生に電話してもらって、紹介する病院を教えてもらうことに。だって、自分で探してと言われても分からないし……。

いい先生だといいな。

＊

次は「怖い」！

今日は恋人と過ごしていたのですが、二人で海を見にいくことに。

カメラを持ってたくさん写真を撮ったり、色んな生き物を見て楽しかったのですが…

私がど〜〜〜しても苦手な奴がいて、それがうじゃうじゃいたんです！！！まぁ、彼らのお家だから仕方ありませんが…

私の苦手なものとは、フ○ムシです。

1匹だけならなんとか大丈夫だけど、大小たくさんいたらもう…地獄絵図でした(笑)

でも岩場には行ってみたいので、言葉通り叫びながら歩きました(笑)。周りの人はびっくりしただろうな(笑)。

でもホントに…奴だけはホントにムリなんです。他にもいるけど。

久しぶりに大きな声を出して、疲れたけど少しスッキリしました(笑)。

＊

次は「落ち込む」。

ちょうど薬が切れるタイミングだったのですが、恋人のある発言に執着してかなり落ち込みました。

私だって冗談で相手を傷つけることを言ってるのに、本当にわがままだと思います。恋人ごめん。

でも、自分では感情の落ち込みが制御できなくて、何を言われても悪い方向にばかり考えてしまいました。これが病気のせいなのか分かりませんが…元々の気質もあるんだと思います(そういう家庭で育っているので)。

夕食後のセルトラリンを飲んだら少し落ち着きました。プラシーボ効果もあると思います。薬を飲んだら、なんか安心する。

…なんだか、依存の始まりみたいでやだなぁ(笑)。

ちゃんと薬なしで、生活できるようになるのでしょうか？不安だけど、考えたって無駄なので、今の療養に集中しよう。

明日も恋人と過ごせる！嬉しいな♪

離れている時間も寂しいけど、お互いを尊重するトレーニングだと思って、少しずつ慣れよう。

さて、今日はここまで。

(海にいたカニ。彼は動物に好かれるのです)